Holisme is afgeleid van het Griekse woord Holos, wat 'het geheel' betekent. 

Een holistische behandeling bij Meet.your.feelings houdt in dat 

ik kijk naar het geheel van wat je voelt, ziet, denkt of ervaart.

Ik kijk dus niet alleen naar de fysieke klacht maar naar jou in je totaliteit.

'Hoe komt het dat je deze ervaring hebt?', 'dat deze gevoelens opspelen?', 'waarom heb je een 

negatief zelfbeeld?', 'waarom heb je vaak hoofdpijn?'.

Al onze gedachten emoties, verlangens en gevoelens zijn met elkaar verbonden en beinvloeden elkaar.

Door jouw klacht op een holistische wijze te benaderen, kan worden ontdekt waar de klacht

nu echt vandaan komt, om deze vervolgens op de beste manier te kunnen behandelen. 

Alle behandelingen die ik geef worden ondersteund met Reiki.

Vanuit daar kan er gekeken worden welke behandelmethodes nog meer 

ingezet mogen worden. 

Het fysieke niveau 

Alles wat je in je lichaam kunt voelen; zoals hoofdpijn of nekpijn.

Jouw lichaam geeft signalen af en screent voortdurend of je nog in balans bent.

Bewust aanwezig zijn in jouw lichaam is heel belangrijk. 

Drink voldoende water, beweeg elke dag en eet gezond.

Het emotionele niveau

Onzichtbare en zichtbare emoties. Het (h)erkennen van gevoelens

zoals vreugde, verdriet, angst en woede. 

Het herinneren van goede en slechte ervaringen uit je jeugd (innerlijke kind)

Als je het gevoel hebt je onveilig te voelen kun je vlucht of vecht gedrag vertonen.

Om deze te verwelkomen kun je oude gevoelens loslaten en

heelt het je op emotioneel niveau.

Het mentale niveau

Dit zijn je gedachten, je overtuigingen, je ideeën en je dromen.

Bewust zijn van je cognitieve vermogen heeft een positief effect op mentaal niveau.

Communicatie, jezelf goed kennen geeft je de mogelijkheid om goed voor jezelf te zorgen. 

Affirmaties, meditatie en dankbaarheid uitspreken helpen je gedachten in balans te houden.

Het energetische niveau

Waar haal jij je energie vandaan, waar word je blij van?.

Is je energie op peil, dan voel je je fit en bruisend.

Is je energetische systeem op orde, je chakra's

hoe voelt je aura, ben je in balans? 

Het spirituele niveau

Wat verbindt jou, wie ben jij? 

Dit niveau weet de oorzaak van jouw klachten op bijvoorbeeld familiesystemen.

Het geeft je antwoorden op levensvragen, het geeft zingeving en vertrouwen.

Het kan je laten genieten van de natuur en universele levensenergie.

Vertrouw op je intuitie. 

De 7 grote chakra's lopen langs de ruggengraat, van je navel tot boven je kruin. 

Chakra is een Sanskriet woord voor 'wiel' dat verwijst naar fysieke en spirituele energie in het menselijk lichaam. Wanneer de levenskrachtige energie vrij door het lichaam beweegt, draaien de chakra's en kunnen ze een zuivere staat van bewustzijn bereiken.

Chakra's zijn energie-knopen in je subtiele lichaam, je kunt ze voelen en je kunt erop mediteren.

Als je chakra's niet in balans zijn kunnen er blokkades optreden, door ze weer te activeren en met elkaar te verbinden kan het innerlijke welzijn op één lijn gebracht worden en stroomt het beter, voel je jezelf beter en gaat alles makkelijker, je merkt dat dingen 'vanzelf' gaan.

Voel of merk je op dat jouw chakra's uit balans zijn?

Is het jouw wens om de blokkades op te heffen en te ervaren dat het allemaal weer kan stromen?

Met behulp van de juiste behandelingen of de verschillende tools kan ik jou helpen!

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden, mail mij voor een vrijblijvende afspraak.

7e chakra

Kruin - hier en nu - verbinding - Ik weet

Deze chakra staat voor je mystieke centrum-verbinding met de wereld-leven met aandacht.

Verbinding tussen de geestelijke wereld en zorgt voor rust en eenheid.

Rust, stilte en naar jezelf keren werken positief, mediteren brengt je in balans.

Je 7e chakra stroomt goed als je aansluiting hebt met alles om je heen, leven vanuit de flow en leven zonder oordeel.

Het is uit balans als je angstig of lusteloos bent of gebrek aan zelfvertrouwen hebt.

5e chakra

Keel - communicatie - Ik spreek

Deze chakra staat voor communicatie-creativiteit-innerlijke stem-helder contact.

Het geeft je het recht om de waarheid te spreken, te luisteren naar jouw stem,

mening en naar je eigen hart. Je kan jezelf goed uiten en de kleur blauw kan een

omgeving creëren waarin goed geluisterd wordt. 

Je 5e chakra stroomt goed als je weet wie je bent, als je goed kan luisteren, je weet wat je goede en zwakke punten zijn en die ook kan benoemen. Je bent eerlijk en je bent creatief.

Het is uit balans als je verlegen bent, stil, bang bent om je te uiten, veel praat en weinig luistert.

4e chakra

Hart - lichaam en geest - Ik hou

Deze chakra staat voor liefde-voor jezelf en anderen-zelfvertrouwen-compassie-verlangen.

Om iemand aan te raken of te vergeven. Verbinding tussen lichaam en geest, jou en de ander.

Je 4e chakra stroomt goed als je vertrouwen in de liefde hebt, naar jezelf en anderen. Als je tevreden bent, als je kunt geven en kunt nemen. 

Het is uit balans als je eenzaam bent, je gekwetst voelt, jaloezie ervaart of

moeite hebt met dingen los te laten.

3e chakra 

Zonnevlecht - boven de navel - Ik doe

Deze chakra staat voor licht-energie-helderheid-intuitie-nieuwsgierigheid.

Het krachtcentrum van je wilskracht en zelfbewustzijn, het recht te hebben om te handelen.

Je 3e chakra stroomt goed als je zelfvertrouwen hebt, wilskracht, je hebt regie en je kunt je dromen en doelen waarmaken.

Het is uit balans als je het lastig vindt om je emotie te tonen, agressief of juist te passief bent of als je jezelf een slachtoffer voelt.

2e chakra

Sacraal - heiligbeen - Ik voel

Deze chakra staat voor vrolijkheid- actief-enthousiast-vriendelijk-creatief.

Het belichaamt het recht om te voelen en nieuw leven te scheppen, het stuurt

onze dromen en fantasieën en is verbonden met water. 

Je 2e chakra stroomt goed als je plezier hebt, je emoties durft te uiten, als je kind mag

zijn of als je je vrij voelt.

Het is uit balans als je onrustig bent, moeilijk je grenzen kunt aangeven, gebrek

aan seksualiteit of schuldgevoel ervaart.

1e chakra 

Wortelchakra - stuitbeen -  Ik ben

Deze chakra staat voor aarde-warmte-passie-kracht- energie-verlangen-liefde.

Het symboliseert het recht om er te zijn, te bestaan.

Je 1e chakra stroomt goed als je stabiel bent, je voelt je veilig, je bent goed geaard en je weet wat je lichaam nodig heeft. 

Het is uit balans als je vermoeid bent, gebrek aan zelfvertrouwen hebt, onzeker bent of niet in het hier en nu bent.